Retroceder   ExVagos > Zona Bla Bla > Hazlo tu [email protected] > [email protected] por fuera y por dentro

Avisos

[email protected] por fuera y por dentro Belleza y moda.



Comer despacio ayuda a bajar de peso


 
 
Herramientas Desplegado
 
#1  
Antiguo 26-feb-2018, 11:16
Avatar de xurotan
xurotan xurotan está desconectado
Colaborador
 
Fecha de Ingreso: octubre-2011
Mensajes: 2.860
Gracias: 2.961
Le dieron las gracias 5.805 veces en 2.084 Posts
Predeterminado Comer despacio ayuda a bajar de peso

Esta es la conclusión a la que se ha llegado después de analizar los hábitos de 60.000 personas.

Un nuevo estudio japonés ha establecido que existe una relación entre perder peso e ingerir lentamente los alimentos. Hacer más lento el ritmo de masticación y el consumo de nuestra comida podría ayudar a bajar de peso con el paso del tiempo. Este estudio se llevó a cabo con 60.000 personas a lo largo de seis años en los que los participantes respondieron a ciertas preguntas durante un determinado tiempo revelando sus hábitos de sueño, consumo de alcohol, horarios para desayunar, comer y cena.

El estudió identificó que existe un vínculo entre la obesidad y la velocidad a la que comemos. Los participantes que comieron a un ritmo normal, tenían un 29% menos de probabilidad de ser obesos mientras que los que comieron despacio tenían un 42% de posibilidad de padecer obesidad. Además, los investigadores constatan que las personas que disminuyeron su ritmo de consumo durante el experimento bajaron de peso.

tapasmagazine.es , 25 febrero 2018

Comer despacio ayuda a bajar de peso
Responder Citando
 



(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 06:22.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Exvagos1.Com Exvagos es marca registrada.